投稿者: 最近思うんですが、やっぱりIT関係の仕事っていうか、パソコンに集中しすぎる仕事って、かなり体をガチガチに固めすぎて健康にかなり悪いなってw
配送系や土木系の仕事もハードだと思うんですが、運動不足解消してて一石二鳥なのかなと思うことがあります。
（まあ、そっちはそっちで大変なことがたくさんあると思うんですが。）
それで、まあ僕も1日中パソコン使った仕事してるんですが、目はやられるし、首は痛いしっていう状況によくなります。
同じ悩みを持っている人もたくさんいると思います。
というわけで、見つけたのが木枕です！その名前の通り、木でできた枕。
ちょっと普通の枕と違うのが、首に当てる枕だということ。
↓は僕のやつです。全体的にはかまぼこみたいな形になっています。
この半円系の形を首に当てると、首の湾曲が保たれる！っていうやつなんですが、いわゆるストレートネック対策の枕ということになります。
ストレートネックは聞いたことがある人も多いと思いますが、スマホとかパソコンとかで首を下に固定しすぎて、首の湾曲が減っちゃうやつですね。
真っすぐに近づいてきて（適正な湾曲が無くなり）、それに伴って、体の不調が起こると。
木枕を使うと、緩く首が伸びる感じがあるのですが、これは自分の歴代の健康グッズの中でも十指に入るやつです。
パソコン仕事やってて最近疲れが取れないっていう人はぜひ試してみてほしいです。
価格は少し高めですが、ずっと使えるのでコスパは良し！
首って自律神経にも関係あるし、脳と体のつながりでもあって重要なところなわけですが、パソコンとかスマホやり過ぎると、ここに負担がめっちゃかかるんですよね。
木枕はなんか西式健康法（？）っていう有名な健康の中に入っているみたいですね。おすすめです！
● すでに、首痛め過ぎている人だと、悪化させることがあるので、木枕じゃなくて、木枕に模したタオル巻いたやつがおすすめ。
● 木枕の大きさは、首や頭で合わせるため個人差があります。なので、ショップに尋ねたほうが良いと思います。
木枕の高さが心配な人は、自分が選んだものよりも、更に小さいものを選んで、後からタオルで高さを補う作戦もアリ。
（サイズ選び失敗したらメルカリか、可能な場合は返品。）
木枕の達人になると、木枕のままで寝れるらしいですw （本当かいな！）
でも僕は無理なんで、寝っ転がってゲームやっているときに、気持ち良いくらいで止めています。
首がすでに重症な人は、お医者さんに相談必須です！ご注意を。
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当ブログの意味というか意義というか、誰に向けて、なんで書いているのか？
（後付けですが）
