パソコン、プライム、スマホにゲームで目が大変！それは脳も大変！

仕事でパソコン、帰宅途中にフェイスブックやツイッター、家に帰ってゲーム・・

現代社会は筋肉より目のほうが稼働しちゃってて、風が吹けば桶屋が儲かるじゃないですが、これから眼医者さんが儲かりそうW

かくいう僕も仕事でずーっとパソコンを使う上に、アマゾンプライムで映画をよく見るので眼精疲労になっています（笑）。

けど、眼医者さんじゃなくて、ブルーベリーサプリの会社にお金を落としていますw

（ブルーベリーは賛否両論あるけど、僕自身は相性良しです。）

やっぱり一番良いのは目を休めることなんですが、仕事柄そうもいかないわけで。

なので、更なる対策として、Jinsでブルーライトカット眼鏡も買いましてですね。

更に、眼鏡はすぐ迷子になるので、チャムスで眼鏡を首からかけられる紐も購入してと。

脳もコンピューターでオーバーヒート

あと眼精疲労は脳のオーバーヒートも関係しているとのこと。

脳が目に『痛み』という指令を出して、「目を閉じて情報をシャットアウトしてオレ（脳）を休ませろコラ！」っていうのを脳みそさんは言いたいみたいです。

なので、寝るときはアイスノン枕にしています。直接、頭を冷やすと。

ただアイスノンはマイナスの温度なのであまり良くない！みたいな意見もチラホラ。

本当は氷枕が良いみたいです。

くわしいことは余りわからないのですが、熱をしっかり奪ってくれるし、氷は0度なので凍傷しない（しにくい）らしい。

（冷凍庫から出したての氷は0度以下なので、水で軽く溶かすのがベスト。）

氷（水）は熱を奪うっていう観点だとかなりパワフルみたい。

なんだけど、氷枕は片づけがめんどくさいので、とりあえずはアイスノンかなw

脳もコンピューターというわけなので、年も年だし、これから労わっていかなきゃなーと思う今日この頃です。

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