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エナジードリンクの代わりに飲みたいサプリメントはこれだ

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ハードワーカーに欠かせないのがエナジードリンク！

かくいう僕もこの健康ブログを書きながら、エナジードリンクを飲みまくっております。

がしかし、言わずもがな飲みすぎはよろしくはない！

できればそれに代わるものを・・というわけで、体の元気サポート、パワーアップ対策になるサプリをご紹介！

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アシュワガンダ

インドの医学であるアーユルヴェーダでは定番の植物。主にインドや中国に分布しています。

↑ は実ですが、サプリとして使うのは根っこ！

この根っこから馬のような香りがすることから、※アシュワガンダと名付けられました。

（※ サンスクリット語：古代のインドで標準語とされていた言語。現在も一部地域で使われている。）

僕は以前、アシュワガンダのサプリを飲んでいた時期があるのですが、馬の匂いしたかな～という感じ。

カプセルじゃなくて、舌に直に触れる錠剤だったけど、馬の匂いしたかな～という感じ。

一応、信頼できそうな輸入代行を使ってインドから購入したので、偽物ってことはなさそう・・なんだけど偽物だったりしてW

ちなみに自分には合わなかったのですが、そもそも偽物だったら悲しい・・。

とりあえず、iherbでも購入できるので、まずはこちらでお試しでいいかもです。

信頼性は高い。

アシュワガンダの注意点として、飲む人の体質の影響を強く受けるみたいなので、より詳細な情報収集が肝心。

お医者さんにお世話になっている方はお医者さんにもご相談を。

トゥルシー

ヒンディー語でトゥルシー！

ヒンドゥー教の女神様の一人であるラクシュミの化身っていう扱いをされている凄いハーブです。

これまたインドでは定番で、英名はホーリーバジル。

疲れ対策に聖なる魔法？ホーリーバジルというハーブ ＞＞

お茶もあるのですが、自分はちょっと苦手で、美味しくない！

そもそもお茶全般の味が嫌なんだよね～という方はまず止めておいたほうがいいでしょう。

インドでは『霊薬』っていう扱いをされる場合があるので、美味しくない！とか言ったら天罰下っちゃうかなW

とりあえず、サプリのほうが個人的にはおすすめ。

高麗人参

人参で日常生活の元気をめちゃサポートをしてくれるものと言えば高麗人参！

テレビCMでも流れたりするので、ご存じの方も多いはず。

↑ 採れたての写真を見ると物凄い単なる根っこ！なんだけど、昔の方も凄い根っこだってよく気づいたよな～。

ここ一番の勝負どころに高麗人参（こうらいにんじん）で元気対策 ＞＞

リンク先でも書いてますが、ちょっと高いけど、韓国の高麗人参ブランド正官庄っていうブランドの高麗人参を試してほしいです。

一つ言えることは・・安物とは確かに違うW 飲めばわかる！

正官庄は自社公式サイトもありますが、日本のアマゾンにも公式店があるので、そちらで買うのもおすすめ。

八升豆（ムクナ豆）

名前の由来の一説によると、めっちゃ育ちやすい豆なので、八升豆。（はっしょうまめ）

（一升が約1.8リットル。）

ムクナ豆とも呼ばれています。

神経伝達物質の１つであるドーパミンの材料を豊富に含んでいる食材の１つとして有名です。

日本でも普通に手に入るのが嬉しい！

価格もべらぼうに高いわけではないので元気サポートのサプリとしては、やや優先度高で試してみたいところ。

僕もたまに飲んでいるのですが、味としては個人的にはまったく美味しくないW

買ってみた！ムクナ豆パウダーの口コミ・レビューと味

豆の中でもめっちゃ豆！という感じで、枝豆みたいな旨味はないです。

なので、まずはカプセルタイプをおすすめします。

パウダーそのままのほうが少し安いんですけどね。

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