眼って肝臓とつながっているらしい - がんばっていく健康ブログ

パソコンやらスマホが登場して、眼って情報処理がかなりしんどそうですよね。

っていいながら、僕は24時間中、半分くらいはパソコン使っているので酷使しまくりです。

文章書いたり、ネットで調べものをするときだけのときは、画面の画質を意図的に下げる機能とか無いかなーって思ったりします。

やっぱりブルーライト軽減も大事ですが、綺麗な画面って点が細かいせいか、眼の負担めちゃくちゃあります。

なので、特に小さい子供には、画質が良すぎるスマホとかパソコンは使わせないほうが良いような気がします。

で、実は眼って、そういう外からの負担だけじゃなくて、肝臓とも関係があって、肝臓の異常が眼に現れるみたいです。

東洋医学的な考え方っぽいですね。

肝臓と言えば沈黙の臓器であり、栄養や毒素を処理する化学工場ってなわけで、もくもくと働きまくっているわけですが、こいつが眼と関係があるとは人体ってやっぱ不思議です。

なかなか取れない眼の充血とか、肝臓の熱が関係しているみたいなので、お酒を飲まない人も要注意。

肝臓がストレスでやられたり、サプリ取り過ぎて働き過ぎたりで、その熱が眼にやってくるらしいと。

なので、休息（肝臓を休ませて熱を取る）ってやっぱり大事だし、後は肝臓を氷で冷やすのも良いみたいです。

眼はもちろんのこと、寝つきが悪い人は、肝臓の熱のせいっていうパターンもあるみたいなので、氷冷却をぜひやってみてもらえたらと思います。

やり方は簡単で、ビニール袋や氷嚢の中に氷を入れて、それを肝臓の位置に当てる感じです。

当てる時間は、解説する専門の人によってまちまちなんですが、10分～30分くらいという感じでした。

保冷剤でも代用可能ですが、凍傷の危険があるので、使う場合にはタオルをしっかり巻く必要があります。

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