投稿者: この記事のすぐ前に、もみあげの抜け毛と薄毛対策について書きましたが、続いて側頭部についてのお話！
で、結論から言うと、食事とかサプリとかそういうのも大事だけど、まずは冷やしてみよう！と。
恐らくなんですが、もみあげのときの話と同様、側頭部の抜け毛と薄毛に悩んでいる方は、恐らく、その辺りが熱いはず。
そんでもって、側頭部あたりをひっぱると、簡単に抜けてしまうっていうパターンですな。やっぱ側頭部に限りませんが、髪の毛減ると、床屋なり美容室行ったときに思った通りの髪型にならなかったりW
あ、もしも可能であれば、側頭部やもみあげの抜け毛で悩んでいる場合に、坊主なり、剃り込み入れることができたら、それもまた１つの対策方法です。
氷とかで冷やしやすいし、頭皮の熱が放出しやすくなるし。＆髪の毛も洗いやすい！ともなればシャンプーも節約できます。
もちろん時間も節約可能！素晴らしいW でも、僕は坊主が似合わないっていうか、する勇気も無くて（泣）坊主が似合う人がうらやましい限りです。
自分的には冷やすときは睡眠前
一応僕がもみあげなり側頭部なり冷やすときは、睡眠前です。快眠をめざすべくおでこも冷やしているので、ついでに。
大体ビニール袋に氷を入れて、少し水を入れて、それを当てているのですが、疲れているときは面倒！ってわけで、適宜氷枕も使っています。
ビニールは1枚だと氷の角で水漏れすることがあるので二重にしたほうがいいです。
自分の部屋に冷凍庫買っちゃうのおすすめ
後は、自分の部屋に冷凍庫があるのがベスト！氷枕にしろ、氷にしろ、リビングまでいくのはちょっと面倒。特に寝る前だと、なんとなく億劫なんですよねって僕だけかなーW
だから、自分の部屋に小さな冷凍庫を置いておくことをおすすめします！
氷枕とかだけじゃなくて、夏場はアイスクリームとか、後はセブンイレブンの冷凍食品を入れたりしています。
楽天とかで氷枕入れるとか、氷作るとかの目的で買う小型の冷凍庫なら1万円～2万円くらいで購入可能。いっそのこと冷蔵庫も付いているやつで良いんですが、自分的には高さ的にNGだったので冷凍庫だけ。
自分の部屋に冷凍庫なり冷蔵庫あると、食べ物をまとめ買いして保存できるので、意外と節約効果もあったりします。リビングで家族兼用とかだとちょっとね。
あ、でも一人暮らしの人とかだと当たり前のことかW 業務用のてかいやつ買って、コストコとのコンボとか節約最強かもしれません。
話が脱線しましたがW とりあえず冷やすのはほんとおすすめです。おでこもおすすめなのでぜひ！
仮想通貨をやっていなかったらヤバいので、やる！
【2軍】管理人が使ったりしているサプリやハーブなどをご紹介
エナジードリンクの代わりに飲みたいサプリメントはこれだ！
当ブログの意味というか意義というか、誰に向けて、なんで書いているのか？
（後付けですが）
