投稿者: 胃腸も大事だけど、肝臓も大事！
というわけで、肝臓対策におすすめのサプリやハーブをご紹介していこうと思います。
ちょっとやそっとじゃビクともしない肝臓さんは、なんと、70%以上を切除しても、元通りに回復できるという強者！
とはいえそれができるのも健康な肝臓であればこそ。
そんなパワフルな肝臓も、私たちのストレスフルな生活に常にさらされていれば疲れるに決まっています。
というわけで、日頃から肝臓を労わっていくために、サプリやハーブなどなど取り入れていきたいところです！
アーティチョーク
アーティチョークはこんな感じの西洋野菜。
僕は実物を食べたことは無いのですが、どうやらそら豆に近い味がするらしいです！
なんとなくですが、僕と相性が良いような気がするのがこちらのサプリだったりします。
お疲れ＆イライラしている傾向の方におすすめかなと。
ウコン（ターメリック）
お酒の席のお供として有名なウコン。
お酒を飲まない方もぜひ試してみてもらえたらと思います。
当ブログでもゴールデンミルクってんで紹介していますが、味の好き嫌いや、継続性には難あり（難しい）なので、やっぱり粒がお手軽。
ゴールデンミルク美味しいんですけどね。
↑ のウコンは国産なので、それもポイント高し。
原産はインド。紀元前から栽培されていたという噂で、有用性が当時から知られていたっぽいので、そのパワーたるやお墨付き。
昔のインドの方たちもお酒の席に備えてウコンを常用していたのかどうなのか。
キャッツクロ―
主にアマゾンに生息する蔓（つる）状の植物。
葉っぱ付け根の部分に猫の爪のような形状の突起があることからキャッツクロ―と呼ばれています。
インカ帝国の時代においても薬草の使われていたとのこと。
タウリン
↑ タウリンが豊富に含まれているという牡蠣の写真！
美味しそう。
日本国内だと栄養ドリンクや魚介類に豊富に含まれる成分として有名なタウリン。
サプリそのものだと、現在のところ海外製しかないので、iherbでぜひ購入を！
海外通販はちょっと苦手・・という方はアマゾンや楽天で牡蠣のサプリを凝縮したタイプのサプリメントがあるので、こちらもおすすめ。
ミルクシスル
肝臓対策サプリの筆頭候補（僕の中で）なのが、このミルクシスル！
別名はマリアアザミ。
その働きを調べてみると、肝臓に対してかなり幅広い！
価格もそんなに高く無いので、「まあとりあえず肝臓に良い事始めてみようかな！」って感じの方もミルクシスルから始めるのがおすすめ。
日本国内だとこちらが良い感じかなと。
リプサっていうブランドでも売っているのだけれど、価格は安いのですが、成分量が少なそうな気がして。
海外通販に抵抗が無い方はやはりiherbで！安い。
たんぽぽ
春に咲く、あの黄色いたんぽぽ・・の根っこで作ったサプリメントです。
日本だと根っこをコーヒーにして飲むたんぽぽコーヒーのほうが馴染みがあるかもしれません。
たんぽぽコーヒーはカフェインレスなので、普通のコーヒー飲みすぎが気になる方はたんぽぽコーヒーを試してみてもいいかも。
僕も昔に飲んだことがあるのですが、味がどんな感じか忘れてしまったW
たんぽぽは英名だとダンテライオンっていうカッコいい名前W
確かに見た目はライオンっぽい。
仮想通貨をやっていなかったらヤバいので、やる！
【2軍】管理人が使ったりしているサプリやハーブなどをご紹介
エナジードリンクの代わりに飲みたいサプリメントはこれだ！
当ブログの意味というか意義というか、誰に向けて、なんで書いているのか？
（後付けですが）
