ストレス解消に!お風呂のときに、氷枕かアイスノン

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一日の終わりにさっぱりお風呂!はやっぱり最高ですな!

但し、仕事が順調だったり、次の日が休みに限るW(僕の場合)

ってなわけで、みんな大好きお風呂なんですが、このお風呂ってか湯舟に浸かると体を温めるわけですが、体の中(内臓)には使い過ぎて、すでにオーバーヒートしている部分があるわけで、一律、全体を温めてしまうのも、どうなのかなって思ったりして。

これはまあ、お湯の場合ですけど。でも水風呂もまた逆も然りです。

まあ大体みんなお湯でしょう!

でも、そういう難しいの差し引いても、とりあえず感覚的に良い感じですからねーお風呂。

で、パソコンを生業にしている人は、まず頭は使い過ぎだと思うので、ここは湯舟でも冷やした方がいいんじゃないかって。

というわけで、幸いなことに、よほど特殊なことをしなければ頭は湯舟から出ているので、後は氷枕か、アイスノン(保冷剤)を頭に置いておけばok!

頭寒足熱とは違うかもしれませんが、そんな感じっぽくはなってるしW

僕は月の数日は湯舟で氷枕やってるんですけど、なんとなく風呂上りがいつもより気持ち良いような気がします。

やっぱりお風呂があったかいので、氷とかアイスノンが溶けやすいんですけどね。

まあまあ長持ちます!

後はお風呂場の近くに、小さい冷凍庫を買っておいて、手間なく持ち出せるようにして、お風呂場に何個か持っていく作戦もおすすめです。

溶けたら交換。

小さい冷凍庫は大体1万円~2万円くらいで買えると思います。

その場合には、その冷凍庫に入れるアイスノンとかのサイズのものがしっかり入るか要チェック!

ちなみに僕はリビングとは別に、自分の部屋に小さい冷凍庫があります!

睡眠時にもおでこ冷やしをやったりするので。

アイスノンは凍らせても柔らかいやつに!

固いやつだと、枕にするときはもちろん、頭にのせるときも色々と不都合が。多分この柔らかタイプは100均とかには無いかもなー。

アマゾンでさくっと買っちゃいましょう!

もしも手間を惜しまないなら、シンプルに氷のほうが熱取りの力があるみたいなので、ビニール袋の中に氷で十分です。

パソコン仕事に限らず、休日にyoutubeとアマゾンプライムで動画見まくっている人(僕もですW)にも、ぜひ気が向いたら、やってみてもらえたらと思っています!

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