投稿者: 目の疲れやばし・・しぱしぱするし、なんか目の奥痛いしみたいな感じで、日々のメンテナンスが欠かせない毎日でございます！
って言っても最近（っていうかずっとW）色々組み合わせてサプリとか目薬とかで、大分楽にはなりましたが、一方でお金がねー。/strong>
でも、これも投資の一環ということで前向きにとらえてます。
というわけで、今回もまた僕が食べている目の疲れ対策の食べ物というか生薬の１つ、クコの実をご紹介したいと思います！
（生薬：薬草そのまま、漢方の原料になる。）
クコの実ってこんな感じ
中華料理屋さんとかで杏仁豆腐を食べる方いらっしゃったらですが、たまに楕円形の細長い赤い実がちょこんと乗ってたりするじゃないですか？
あれがクコの実です。
これまた小難しい話ロジック的なは、各専門サイトにお任せするとして、とりあえず漢方的には肝臓の熱対策にクコの実が使われることがあるみたいです。
それで肝臓の熱っていうのは眼にも関係あるので、それで眼の疲れや痛みだったり充血の際にクコの実が登場するというわけでございます。
それで早速買ってみたんですけど、2種類！
ちょっと高そうなオーガニックタイプ（約1,000円くらい）と
近所のスーパーで売ってたやつ（約100～200円くらい）
（現在食べている途中で開封済、で袋くしゃくしゃになってますW）
それで肝心の実際に食べてみてどうだったの？っていうところですが、多少目の疲れが楽になったような気がするってのはあります。
ただ、僕って同時に色んなサプリとか漢方とか飲んでたりするので曖昧な部分があったりもしますW
個人的にはブルーベリーとかベリー系は僕って相性が良いんですが、それを上回るインパクトっていうかスピードとかは無いような気がします。
もしかするとクコの実って肝臓に働きかけるみたいなので、これから時間が経てばじわじわ変化があるかもです。
こればっかりは人よりけりですし、もしかしたらクコの実がめちゃめちゃ相性が良い！っていう方もいるかもなので、既に目のサプリとか万全だけど、もう１つ何か考えているっていう方には良いんじゃないかと思います。安いですしね。
肝心のクコの実の味はというと
クコの実は不味くは無いのは間違いないかなと思いますW
例えると・・
酸っぱさをゼロにして、味を薄くした練海のお菓子で、少し甘味があって、少し素っ気ない？
っていう感じ！もしも少しでも伝わっていれば幸いです！
なんか小腹が空いたらちょいちょいつまんで食べてしまうような感じ。
もしかしたら好きな方は「めっちゃ美味しい！」ってなる可能性あります。
もしかしたら後日、別途記事を書くかもしれませんが、クコの実は一応菊の花のお茶の中に入れて飲むのが漢方的には定番なようです。
（以前、菊の花のお茶飲んでみたんだけど・・あれは続かなかった。味が耐えられなかったです。）
オーガニックのやつのほうがやっぱり味が良かった
それで今回、2種類のクコの実買ったわけですが、やっぱりオーガニックの方が
- 味が濃い！
- ふっくらしている！
- 風味が強い！
ですね。なのでもしかしたら、っていうか当たり前かと思いますが、オーガニックとかそういう品質が比較的良いほうが成分も良いかもしれませんね。
とはいえ、クコの実の安いのと、高いやつ、この辺りの体感具合については実際に比較はしてないのであれなんですが、でもオーガニックのやつでも1,000円代なので、とりあえずクコの実にチャレンジしてみようっていう方は、オーガニックから始めてもいいんじゃないかと思います。
もしも、少しでも安く済ませたいとか、まずはなんとくで、軽く始めたいという場合には、クコの実はスーパーの中華料理の食材のとこに置いてあります！
オーガニックとかやや高めのやつは、中華料理食材の専門店とかでもない限り、楽天とかアマゾンとか通販じゃないとないかもですね。
ってことで、パソコンに毎日何時間も向かう方！肝臓に良い影響があるクコの実なので、ストレスやお酒でも肝臓疲れてるんじゃねーかって思っている方、おすすめです！
・・パッケージをよく見ると、水に戻すって書いてあるなW 今度ちゃんと水に戻して食べてみよう。
仮想通貨をやっていなかったらヤバいので、やる！
【2軍】管理人が使ったりしているサプリやハーブなどをご紹介
エナジードリンクの代わりに飲みたいサプリメントはこれだ！
当ブログの意味というか意義というか、誰に向けて、なんで書いているのか？
（後付けですが）
