投稿者: 人類生誕から（？）幾年月が経過した今も尚、明確な答えが無い薄毛の悩み。
っていうか薄毛の悩みっていう概念が無理矢理作り出された感があるのは否めないですが、それはさておき年齢を重ねる毎につきまとう悩みなのは現実問題として仕方がないと。
もちろん受け取り方や個人差がありますけど。
それで、今回はその薄毛の原因の１つとして、筋膜が影響しているんじゃないかっていう話です！
この筋膜っていうのは筋肉や内臓を包む膜のことなのですが、こいつが色んなところ同士でつながっていると。
筋膜が、ひっぱられて薄くなる
この筋膜が固くなったりすると、コリが発生したり、血流やリンパの流れが悪くなったりするみたい。
また、固くなるということは縮むことでもあるので、その縮みがつながっている他の部位の筋膜をひっぱってしまったりする可能性があります。
つまり薄毛もこの筋膜のひっぱり（や緩み）が頭にくることで、毛根が育ちにくくなったりしているのが原因の１つとしてあるのではないか、ということです。
頭がつっぱった感じがある場合には、もしかしたら筋膜がポイントかもしれませんね。
もしもそうだとすると、頭のマッサージはそれほど意味が無い、不十分ということになります。
頭皮のひっぱりが起きている原因が他のところにあるということになるからです。
筋膜リリースしよう
筋膜が固くなる原因は運動不足や、内臓の働きが悪かったりしたりすると起こるとのこと。
で、この筋膜を緩める方法として筋膜リリースっていう健康法があったりします。
専用のローラーの上に体をのせて、体重で圧を加えます。その上で体を転がす → 筋膜をローラーします！
某世界的に有名なサッカー選手の方が積極的に練習に取り入れていると聞いたことがあります。
上の写真は僕の持っているローラーです。表面の凸凹で筋膜をほぐすと。
毎日やって慣れている人は気持ち良いらしいのですが、僕の場合めちゃ痛みがありますw
筋膜がほぐれてくると多少なり痛みが無くなってくるのですが、少しサボるとすぐに痛みが復活するので、体の調子がそもそも良くないのかもしれませんw
ずっと続けるのはしんどいかもな～。
体はつながっている
筋膜リリースはダイエットにも良いみたいなので、日ごろストレッチとかしっかりやっている人はすんなり取り入れられるかも。
僕はちょっと習慣化ができなさそうw
というわけで、筋膜も薄毛に影響しているかもっていう話でしたが、筋膜に限らず、人間の体は複雑怪奇っていうか、あちこちつながっているのを忘れないようにしないとなって思いました！
例えば整体では、腰痛を足首の調整で治したりするみたいですしね。
問題のところに原因が無い！（場合がある）ってのは健康対策において欠かせない視点なのかもしれません。
仮想通貨をやっていなかったらヤバいので、やる！
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エナジードリンクの代わりに飲みたいサプリメントはこれだ！
当ブログの意味というか意義というか、誰に向けて、なんで書いているのか？
（後付けですが）
