眩暈（めまい）とか頭痛がするときは頭と顔のコリが原因だと疑ってみる

人間の仕事って日に日に体を動かさないものに、進化している？のかどうなのか・・。

とにかく体の色々な部位を動かさなすぎですよねほんとw

狩猟時代とかのほうがはるかに健康的だったりして。

それで、誰しも知っている通り、体を動かしていないと血液とかリンパとか色々な流れが悪くなりがちです。それがコリの原因になったりします。

肩こりは多くの人が気にするところかと思うのですが、意外と見逃しがちなのが頭と顔のコリです。

こいつが美容に大敵なのはもちろんのこと、眩暈（めまい）とか頭痛と関連性があるらしいです。

コリは、どこが悪いのかを示している

頭の血流やリンパの流れを、コリが阻害するので、その悪影響によって眩暈（めまい）や頭痛を引き起こす場合があると。

肩こりは痛みを感じやすいので気にしている人も多いと思うのですが、頭と顔のコリはコリとしての痛みを感じない（感じにくい）場合もあるので注意が必要です。

日ごろマッサージに関心がある人は大丈夫かと思うのですが、悪化すると気づかないうちに頑固なコリになってきます。

頭と顔のコリは眩暈や頭痛の原因となる他に、頭と顔は東洋医学だと反射区という考え方があって、内臓の悪化を表したりしています。

体内部のトラブルが、頭や顔に現れると！

頭頂部なら心臓や肝臓あたり、眼精疲労なら肝臓と言った具合なのですが、その反応がコリとして現れたりします。

というわけで頭と顔のコリをどうするか？という話なんですが、基本的には指圧とかっさがおすすめです。

かっさは台湾のマッサージ方法で、プレートを使って体表面を押したり、こすったりしてコリをほぐします。

頭は固いコリがあったり、反対にブヨブヨしている部分があったりしますが、これはコリが頭の表面を隆起（りゅうき）させて、その反対に、どこかがへこむという現象が起きているみたいです。

その山と谷の関係が髪の毛にはあまり良くないので薄毛の原因になることもあるようでして、男性諸君も見逃せないポイントに違いない！

そんでもってもう１つ、眩暈や頭痛のような症状が起こっている場合には、耳周りのコリは要チェックしたいところです。

頭のコリほぐしのプロのサイトを見ると現代人は耳周りや側頭部がこっている場合が多いって書いてありました。

こちらも意外と盲点なので、お風呂に入ったときや、隙間時間にマッサージしていきたいところです。

せっかく自分と相性の良いサプリメントや医薬品とかを見つけても、見逃しやすい頭や顔のコリのせいで台無しになってしまうのも勿体ないです！

もしも眩暈と頭痛の要因がコリにあった場合には、コリが固く、指では刺激が弱い可能性があります。

その際にはかっさプレートや指圧棒を買ってみてもいいかもしれません。価格もそれほど高くありません！

まずはかっさをお試しでやってみたい！という方は、メルカリでも中古のかっさプレート安く売ってますので。

注意点としては、適切な刺激は、痛気持ち良いくらいに、極端に強くやり過ぎると痛めてしまいます。

無理せず時間をかけてコリをほぐしていくのが肝心です！

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